NATHA Yoga Karlskrona
Karlskrona » Anti-stress Yoga

Anti-stress Yoga


Workshop

Sön den 19 nov kl. 16-18

Det finns två hjälpmedel inom yoga mot nervositet, stress och ansträngning: andningskontroll (pranayama) och avslappning (yoga nidra). Yogatraditionen påpekar att utan avslappning finns det ingen riktig yoga (perfekt balans), fred och lycka, även om alla förutsättningar för att uppnå detta finns till hands.

Vi kommer att träna pranayama och nidra yoga-tekniker, som ni kan sedan träna hemma på egen hand, för att motverka och för att bli av med stress.

Pris: 200 kr.

Anmälan krävs: yoga@natha.se Minimum 8 pers

Ange ditt namn och "antistress" som avsändare när du betalar avgiften till BG 5079 - 7620 eller till Swish: 1233681459

 

Kalendarium

19 nov - workshop: Anti-stress Yoga [läs mer]
3 dec - Yoga i advent: NATHAs härliga julklapp till Er [läs mer]
15 dec - Julfest [läs mer]
13 jan - YOGADAG: Öppet Hus [läs mer]
16 jan - 5-kort/10-kort: YOGA för alla [läs mer]
16 jan - Kursstart: YOGA in English [läs mer]
16 jan och 17 jan - Kursstart: integral YOGA [läs mer]
17 jan - start: Morgonyoga - innan jobbet [läs mer]
17 jan - Kursstart: Senioryoga - för hälsa och energi [läs mer]
25 jan - Kursstart: TANTRA för kvinnor [läs mer]
28 jan - workshop: Bättre hälsa - enkla tips och råd [läs mer]
11 feb - workshop: Alla hjärtans Kärlek [läs mer]
18 mars - workshop: Skrattyoga [läs mer]
15 april - workshop: De 5 emotionella såren, och hur vi kan hela oss [läs mer]
25-27 maj - retreat: Det förtjusande samspelet man-kvinna. [läs mer]
YoutubeFacebookRSSno-to-the-apocalypse
Misa Yoga CampsMisa TVAtmanLove