NATHA Yoga Karlskrona
Karlskrona » Anti-stress Yoga

Anti-stress Yoga


Workshop

Sön den 19 nov kl. 16-18

Det finns två hjälpmedel inom yoga mot nervositet, stress och ansträngning: andningskontroll (pranayama) och avslappning (yoga nidra). Yogatraditionen påpekar att utan avslappning finns det ingen riktig yoga (perfekt balans), fred och lycka, även om alla förutsättningar för att uppnå detta finns till hands.

Vi kommer att träna pranayama och nidra yoga-tekniker, som ni kan sedan träna hemma på egen hand, för att motverka och för att bli av med stress.

Pris: 200 kr.

Anmälan krävs: yoga@natha.se Minimum 8 pers

Ange ditt namn och "antistress" som avsändare när du betalar avgiften till BG 5079 - 7620 eller till Swish: 1233681459

 

Kalendarium

dagligen - Den suveräna metoden [läs mer]
15 aug - Kick-start Yoga för samtliga yogagrupper [läs mer]
09 sep - 20 års Jubileum: YOGADAG [läs mer]
11 sep och 12 sep - Kursstart: YOGA [läs mer]
12 sep - Kursstart: Meridian Yoga [läs mer]
13 sep - Kursstart: Meditation [läs mer]
20 sep - Kursstart: YOGA för alla [läs mer]
21 sep - Kursstart: TANTRA för kvinnor [läs mer]
24 sep - workshop: De 5 emotionella såren, och hur vi kan hela oss [läs mer]
08 okt - workshop: Skrattyoga [läs mer]
24 okt - Kursstart: Tantra för par och singlar [läs mer]
29 okt-5 nov - Änglar och ärkeänglavecka [läs mer]
4 nov - Änglahealing med kristall sjungande skålar [läs mer]
19 nov - workshop: Anti-stress Yoga [läs mer]
3 dec - Yoga i advent [läs mer]
15 dec - Julfest [läs mer]
*** - Hälsofestival i Karlskrona [läs mer]
YoutubeFacebookRSSno-to-the-apocalypse
Misa Yoga CampsMisa TVAtmanLove