Natha Yoga Center Karlskrona
Karlskrona » Ayurveda matlagning & Yoga

Ayurveda matlagning & Yoga


Fredag den 18 okt - söndag den 20 okt

Vad är Ayurveda?


Den ultimata standarden för människors hälsa är absolut, total, okonditionerad och obegränsad tillfredsställelse, inre frid, glädje, visdom, medkänsla och kärlek.
Yogesvara Boyle

Ur ayurvedisk synvinkel är hälsa lika med lycka. Hälsotillståndet ses inte bara som frånvaron av sjukdom, utan som ett tillstånd av perfekt balans mellan kropp, sinnet, känslor och den andliga utvecklingen. Och inre balanstillståndet som hälsa betraktas som helt individuell - din hälsa är inte min hälsa. Din hälsa är helt unik, såsom du är unik.
Ayurveda tror att vi är skapade att leva med ett tillstånd av optimal hälsa och lycka, och den lär oss hur vi gör det.

Under denna helg kommer vi att:

- lära oss att laga utsökt vegetarisk mat, enligt Ayurveda hälsoprinciperna

- lära oss att behålla / få tillbaka vår hälsa med hjälp av rätt kost

- lära oss att laga mat just för vår egen ayurvedisk typologi och mageld

- träna integral yoga

- lära oss viktiga hemligheter om hälsa, som den stora matindustrin presenterar aldrig för oss

- lära oss enkla tips för att avgifta kroppen, samt sinnet

- promenera ute in naturen

- lära oss en enkel metod av regenerering

- och några fina överraskningar :-)

- ni får en liten kokbok med ayurveda recept på vegetarisk mat som är lämpad för alla 3 dosha (ayurveda matsmältningstypologier).

 

Begränsade plaser!

Din investering: 3600 kr, inklusive mat och boende.

Early bird pris: 3200 senaste den 1 okt.

När du betalar i förväg, kom ihåg att ange ditt namn och Ayurveda retreat som avsändare när du betalar kursavgiften till BG 5079 - 7620 eller till Swish: 1233681459

Obs! Om du avbokar senast 3 veckor innan aktivitet får du 80% av priset tillbaka,därefter ges ingen återbetalning.

 

Tag med: inne skor, kudde + sängkläder, badhandduk.

 

Plats: sportstugan i Mörtsjöåsen.

Hjärtligt välkomna!

 

Program

Fredag 18 oktober

16.00 – 16.50       Check-in. Ayurvedisk fika.

16.50 – 17.00       Meditation: Helgandet av hela retreaten.

17.0017.15     Exemplifiering meditation: Manifesteringen av det subtila andliga kraftfältet för hela retreaten

17.1517.30     Exemplificare: Fullständigt helande tack vare rättfärdigad hopp och tro på det gudomliga

17.30 – 19.00       Presentation: Ayurveda, livets och hälsans vetenskap. De 3 dosha, grunden för att förstå din individuella hälsa och inre balans.                 Praktiskt: vi lagar tillsammans en ekologisk, vegetarisk, ayurvedisk, utsökt middag.

19.00 – 20.00       Middag

21.00                   Dokumentär

Lördag, 19 oktober

08.00 – 10.00       Vamana Dhauti. Integral Yoga träning.

10.0010.30     Exemplifiering meditation: Helandet och harmoniseringen av vår fysiska kropp

11.00 – 12.30       Vi lagar och äter tillsammans en ekologisk, vegetarisk, ayurvedisk, utsökt brunch.

14.00 – 17.00       Presentation: Den perfekta måltiden: laga mat och använd de 6 smakerna. Agni, den heliga matsmältningselden. Laga mat och anpassa den efter din matsmältningseld. 

17.00 – 17.30     Exemplifiering meditation: Det gudomliga attributet av gudomlig hälsa

18.30 – 20.00       Praktiskt: vi lagar tillsammans en ekologisk, vegetarisk, ayurvedisk, utsökt middag.

21.00                   Dokumentär

Söndag, 20 oktober

08.00 – 10.00       Vamana Dhauti. Integral Yoga träning.

10.0010.30     Exemplifiering meditation: Helandet och harmoniseringen av vår mentala struktur

11.00 – 12.00       Vi lagar och äter tillsammans en ekologisk, vegetarisk, ayurvedisk, utsökt brunch.

12.30 – 13:30       Presentation: Lär dig att använda maten som ett botemedel. Tecken och symptomer av förgiftning (AMA). Om de mirakulösa effekterna av örtbehandling.

14.00 – 14.30     Exemplifiering meditation: Det gudomliga attributet av gudomlig regenerering

14.30 – 14.45     Exemplifiering meditation: resorbtionen av det subtila andliga kraftfältet av denna retreat

14.45                   Slutsatser.

 

 

Kalendarium

DROP IN - Integral YOGA [läs mer]
7 sep - 14 dec - Ljudhealing [läs mer]
BOKNING - Lunchyoga [läs mer]
DROP IN - Meditation & Mindfulness [läs mer]
DROP IN - träning: Antistress Yoga [läs mer]
BOKNING - Afterwork Yoga [läs mer]
DROP IN - Tantra för Kvinnor [läs mer]
DROP IN - Yoga in English - no matter where you are from [läs mer]
18-20 okt - Retreat: Ayurveda matlagning & Yoga [läs mer]
27 okt - 3 nov - Änglar- och ärkeänglavecka [läs mer]
2 nov - workshop: Änglapromenad [läs mer]
3 nov - donation: Yoga of Hope [läs mer]
3 nov - terapi: Änglahealing [läs mer]
10 nov - träning: Fars dag yoga [läs mer]
24 nov - workshop: Detox för bättre hälsa & yoga [läs mer]
26 nov - träning: Solhälsning - dynamisk yoga [läs mer]
01 dec - julklapp: Yoga i advent [läs mer]
för NATHA medlemmar - Utvecklingsgrupp [läs mer]