Natha Yoga Center Karlskrona
Karlskrona » Personligt yogaprogram

Personligt yogaprogram


Vid en yogisk konsultation har vi ett samtal (samt träning) utifrån din livssituation och du får råd utifrån ett vist yogiskt perspektiv vad du kan göra för att lindra och förbättra din vardag.  

Du kommer att få ett skräddarsytt yogaprogram utifrån just dina individuella behöv och önskemål. Då väljs yogateknikerna (fysiska ställningar, andningskontroll, detox, avslappning m.m), som du sedan kan använda dig av hemma.

Självklart kan du boka in uppföljning kring ditt praktiserande.

Några exempel på vad ett personligt yogaprogram kan hjälpa dig med:

  • Bli av med stress och skapa inre balans.
  • Bli mjukare och vigare.
  • Inre styrka, mer vitalitet och kraft.
  • Ökad sensualism och njutning.
  • Viljestyrka och handlingskraft.
  • Ökad självkänsla och självkontroll.
  • Förbättrad matsmältning.
  • Öppna ditt hjärta och känn mer kärlek till dig själv och din omvärld.
  • Bättre sömn, balans av hormonsystemet, etc.

Vi har 2 alternativ:

En yogisk rådgivning på 60 min. Pris: 595 kr.

En yogisk rådgivning på 90 min. Pris: 890 kr.

Du är hjärtligt välkommen att kontakta oss, så bokar vi in en tid HÄR

 

Kalendarium

för NATHA medlemmar - Utvecklingsgrupp [läs mer]
DROP IN - Yoga in English - no matter where you are from [läs mer]
26 nov - start: Solhälsning - dynamisk yoga [läs mer]
01 dec - julklapp: Yoga i advent [läs mer]
13 dec - Julfest för NATHA yogisar [läs mer]
14 dec - Ljudhealing [läs mer]
11 jan - Öppet Hus: Yogadag - gratis prova på [läs mer]
13 jan - start: Antistress Yoga DROP IN [läs mer]
13 jan - Start: Mindful meditation DROP IN [läs mer]
14 jan - start: Integral YOGA [läs mer]
15 jan - start: Djup yoga-avslappning [läs mer]
19 jan - workshop: Börja året med detox [läs mer]
23 jan - start: Tantra för Kvinnor [läs mer]
24-26 jan - Soul Body Fusion [läs mer]
14 feb - Alla Hjärtans dag <3 [läs mer]
20 mars - Vårdagjämning meditation [läs mer]