NATHA Yoga Karlskrona
Karlskrona » Staffet-meditation

Staffet-meditation


Meditation Maraton

Lördag den 24 november kl.14-19

Under dessa 5 timmar, så kan du dyka upp på NATHA Yogacenter när du vill, komma in i lokalen helt tyst, sätta dig och börja meditera med oss. Vår erfaren yogalärare kommer att vara på plats och meditera oavbruttet under alla 5 timmarna. När du känner att det räcker för dig, så kan du resa tyst på dig och gå. Men du kan fortsätta tänka på att det är folk som mediterar under detta tidsinterval (kl.14-19).

Vi har gjort staffet-meditation på NATHA flera gånger, under 24 timmar, med våra yogastudenter.

Nu vill vi göra det också med Dig :-)

Mer eller mindre, alla är intresserade av meditation ... Vad betyder meditation? Och hur mediterar man?

Meditation är en övning som leder till självkännedom. Det eliminerar sinnets ånger och inre spänningar.
Några av de fenomen som du kan uppleva under meditation är
spontanta vibrationer i olika delar av kroppen, visionen av vackra färger som inte kan ses i vaket tillstånd, auditiva upplevelser (harmoniska ljud), drömliknande bilder (vissa bär på viktiga symboler), en känsla av värme och avkoppling i hjärtats område, spontana kroppsrörelser, känslor av djup glädje och fridfullhet, minskningen av oönskade känslor, och lindringen av spänningen i musklerna.

Meditation betyder:
• att behålla dig lugn
• att behålla din inre frid och koncentration utan ansträngning
• att få en ökad medvetenhet om världen som omger dig
• att leva i Nuet, utan att oroa dig över det förflutna eller framtiden
• en vacker resa, full av inspiration och aspiration, och inte bara en destination

Meditation betyder inte:
• att somna
• att hamna i mediumisk trans
• att tappa kontakten med verkligheten
• att identifiera dig själv med olika tankar och glömma vem du är och var du är eller vad du gör där

Några gynnsamma effekter av meditation:
• Minskar stress, spänningar; eliminerae depression, ångest
• Balanserar den emotionella nivån
• Förstärkning av immunsystemet, mycket bättre hälsa
• Känslan av förening med allt som finns, förbättrad koncentration och ökad självkänsla
Mental tystnad och  frihet, optimism
• Känslan av andlig integration i skapelsens harmoni.

 

Pris: man bidrar med den summan man vill

 

Kalendarium

19 juni - 28 aug - Sommar yoga - för kropp och själ [läs mer]
4 sep & 12 sep - Kursstart: Integral YOGA [läs mer]
08 sep - YOGADAG - ÖPPET HUS [läs mer]
11 sep - Start: Lunchyoga - relax & reload [läs mer]
11 sep - Kursstart: Esoterisk Kama Sutra för mänm [läs mer]
20 sep - Kursstart: Tantra för Kvinnor [läs mer]
23 sep - Höstdagjämning Yangspiral-meditation [läs mer]
28 okt - 4 nov - Ängla- och ärkeänglavecka [läs mer]
11 nov - Fars dag yoga [läs mer]
24 nov - Meditation Maraton [läs mer]
02 dec - Yoga i advent - NATHAs julklapp till Er [läs mer]
YoutubeFacebookInstagramLinkedinno-to-the-apocalypse
RSSMisa Yoga CampsMisa TVAtmanLove