Natha Yoga Center Karlskrona
Karlskrona » Stresshantering gjort enkelt för dig

Stresshantering gjort enkelt för dig


workshop

Fredag den 10 maj, kl. 16:30-18:30

Stress verkar vara nutidens epidemi. Som tur finns det enkla sätt att lära sig bli av med stress, samt bygga upp sin förmåga att förbli stressfri. Vi kan helt enkelt säga att du kommer att uppleva stresshanteringen gjort det enkelt för dig. Man behöver inte mer ansträngning för att lära sig bli av med stress, eller hur?
Georgiana har tränat stresshantering med tusentals människor i 15 länder, i över 50 städer. Nu är det dags för Karlskrona :-)

Program

Vi kommer att gå genom:
- Intro: Vad är stress?
- Hur reagerar du till stress?
- Anti-stress akupressur.
- Anti-stress yogaövningar.
- Sinnets inverkan på stress och hur vi kan träna upp vår anti-stress förmåga.
- Esoteriska hemligheter om hur vi kan alltid vara stressfria.
- Enkla kriyas (cleansing metoder).
- Mindfulness & andningsteknnik “Oceanen av fridfullhet”.
- Rätt kost - enkla tips.

 

Din investering

För denna workshop full-propad med praktisk vishet är din investering 390kr.

När du betalar i förväg, kom ihåg att ange ditt namn och stresshantering som avsändare när du betalar kursavgiften till BG 5777-6585 eller till Swish: 1231657501

Du kan också betala kontant på plats.

 

Föranmälan krävs!

Kalendarium

DROP IN - Kursstart: Integral YOGA [läs mer]
Boka din plats - Lunchyoga för grupper [läs mer]
Boka din plats - Hatha Yoga för alla [läs mer]
Boka din plats - AfterWork Yoga för grupper [läs mer]
Drop in - Tantra för Kvinnor [läs mer]
Drop in - Meditation & Mindfulness [läs mer]
20 mars - Vårdagjämning Yangspiral-meditation [läs mer]
30 mars - Öppet Hus: Hälsorundan 2019 [läs mer]
30 mars - event: Earth Hour 2019 [läs mer]
05 april - klubb kväll: Samsara Dance [läs mer]
06 april - Ljudhealing [läs mer]
15-19 april - Påsklov yoga för barn och tonåringar [läs mer]
25 april - 5 maj - Yogaresa - internationellt yogasymposium Herculane [läs mer]
26 april - Ayurveda beauty - fredagsmys [läs mer]
10 maj - workshop: Stresshantering [läs mer]
26 maj - Mors dag yoga [läs mer]
för NATHA-medlemmar - Ceremoni för att uppfylla meningen med sitt liv [läs mer]
för NATHA medlemmar - Utvecklingsgrupp [läs mer]