Natha Yoga Center Karlskrona
Karlskrona » Stresshantering gjort enkelt för dig

Stresshantering gjort enkelt för dig


workshop

Fredag den 10 maj, kl. 16:30-18:30

Stress verkar vara nutidens epidemi. Som tur finns det enkla sätt att lära sig bli av med stress, samt bygga upp sin förmåga att förbli stressfri. Vi kan helt enkelt säga att du kommer att uppleva stresshanteringen gjort det enkelt för dig. Man behöver inte mer ansträngning för att lära sig bli av med stress, eller hur?
Georgiana har tränat stresshantering med tusentals människor i 15 länder, i över 50 städer. Nu är det dags för Karlskrona :-)

Program

Vi kommer att gå genom:
- Intro: Vad är stress?
- Hur reagerar du till stress?
- Anti-stress akupressur.
- Anti-stress yogaövningar.
- Sinnets inverkan på stress och hur vi kan träna upp vår anti-stress förmåga.
- Esoteriska hemligheter om hur vi kan alltid vara stressfria.
- Enkla kriyas (cleansing metoder).
- Mindfulness & andningsteknnik “Oceanen av fridfullhet”.
- Rätt kost - enkla tips.

 

Din investering

För denna workshop full-propad med praktisk vishet är din investering 390kr.

När du betalar i förväg, kom ihåg att ange ditt namn och stresshantering som avsändare när du betalar kursavgiften till BG 5777-6585 eller till Swish: 1231657501

Du kan också betala kontant på plats.

 

Föranmälan krävs!

Kalendarium

18 juni - 27 aug - SOMMARYOGA [läs mer]
3 sep - START: Integral YOGA [läs mer]
7 sep - 14 dec - Ljudhealing [läs mer]
17 sep - boka din plats: Lunchyoga [läs mer]
17 sep - START: Meditation & Mindfulness [läs mer]
17 sep - träning: Antistress Yoga [läs mer]
19 sep - START: Tantra för Kvinnor [läs mer]
20 sep - boka din plats: Afterwork Yoga [läs mer]
28 sep - workshop: Öka din emotionella intelligens! [läs mer]
19 okt - Öppet Hus under Bröllopsrundan [läs mer]
27 okt - 3 nov - Änglar- och ärkeänglavecka [läs mer]
10 nov - träning: Fars dag yoga [läs mer]
24 nov - workshop: Detox, hälsa & yoga [läs mer]
26 nov - träning: Solhälsning - dynamisk yoga [läs mer]
01 dec - julklapp: Yoga i advent [läs mer]
för NATHA medlemmar - Utvecklingsgrupp [läs mer]