Natha Yoga Center Karlskrona
Karlskrona » Varför ska man träna yoga?

Varför ska man träna yoga?


 

Det finns många svar på den här frågan. Vi kan till och med räkna många anledningar till det. Den enklaste är att genom Yoga kan vi få lycka. Alla söker lycka, men folk brukar leta efter det utanför sig själva.
 
Yoga hjälper oss att förstå att lycka måste sökas inuti oss själva, eftersom lyckan verkligen betyder harmoni mellan kropp, själ och sinne. Genom att öva yogaställningar, andningsövningar och meditation kan man uppnå den fysiska, psykologiska, mentala och andliga balansen som är källa till lycka. När korrekt och uthålligt praktiserat, kan Yoga skänka ett hälsotillstånd och en harmonisk kropp. Yoga erbjuder faktiskt otaliga sätt att förbättra vårt liv och öde, för att berika vår personlighet och uppnå självkännedom.
Yoga kan öka vår medvetenhetstillstånd och uppmana oss till en andlig upplevelse av vårt väsen. De sublima aspekter som Yoga kan förstärka inuti oss kommer att ge en unik touch som hjälper oss att upptäcka den gudomliga känslan av vårt liv integrerat i det Absoluta.
 
Här är några av fördelarna med Yoga-träning:
 
  • eliminerar stress
  • eliminerar psykisk belastning, depression och neuros
  • botar många hälsoproblem med den fysiska kroppen
  • förstärker minnet och mentala krafterna
  • balanserar alla mänskliga strukturer
  • stimulerar immunförsvaret
  • inducerar ett djupt tillstånd av lugn och ro, av inre fridfullhet
  • öppnar vägen mot visdom
  • frigör människan från fördomar, hämningar och begränsningar
  • förbättrar förmågan att kommunicera med andra
  • harmoniserar sexualiteten
  • aktiverar viljestyrkan
  • förstärker självförtroendet
  • underlättar framgång och prestation
  • harmoniserar kroppsstrukturen, eliminerar övervikt
  • stärker musklerna
  • ökar mentalkoncentrationen
  • väcker och förstärker förmågan att älska
  • öppnar oss gentemot en äkta andlig kommunikation med Gud och universum.
 

Se HÄR en kort videoklipp

Kalendarium

för NATHA medlemmar - Utvecklingsgrupp [läs mer]
1-24 dec - YOGA JULKALENDERN 2018 [läs mer]
30 dec - 1 jan - Silent Retreat [läs mer]
08 jan - Kursstart: Integral YOGA [läs mer]
08 jan - start: Lunchyoga [läs mer]
09 jan - kursstart: Tantra för Män [läs mer]
11 jan - start: AfterWork Yoga relax [läs mer]
12 jan - YOGADAG - gratis prova på [läs mer]
17 jan - Kursstart: Tantra för Kvinnor [läs mer]
19-20 jan - Retreat: Efter-jul DETOX [läs mer]
15 feb - Alla hjärtans dag [läs mer]
17 feb - Start: Barnyoga (med vuxen) [läs mer]
18-23 feb - Sportlov yoga för barn och tonåringar [läs mer]
06 mars - Meditation & Mindfulness [läs mer]
08 mars - Fira KVINNODAGEN tillsammans [läs mer]
15-17 mars - Soul Body Fusion, Dans enligt De 5 Rytmerna och Frigörande Andning [läs mer]
20 mars - Vårdagjämning Yangspiral-meditation [läs mer]
30 mars - Öppet Hus: Hälsorundan 2019 [läs mer]
15-19 april - Påsklov yoga för barn och tonåringar [läs mer]
25 april - 12 maj - Yogaresa - internationellt yogasymposium Herculane [läs mer]
26 maj - Mors dag yoga [läs mer]
för NATHA-medlemmar - Ceremoni för att uppfylla meningen med sitt liv [läs mer]