Natha Yoga Center Karlskrona
Karlskrona » Anti-stress Yoga

Anti-stress Yoga


Start torsdag den 17 sep, kl. 19-20

DROP IN

 

Det finns två hjälpmedel inom yoga mot stress, trötthet och överansträngning: integral yoga  och djup yoga avslappning (Yoga Nidra). Utan djup avslappning och medveten andning så finns det ingen riktig inre balans, inre lugn & ro och lycka, även om alla förutsättningar för att uppnå dessa finns till hands.

Vi kommer att träna yogaställnningar och djup yoga-avslappningstekniker, som ni kan sedan träna hemma på egen hand, för att motverka &t bli av med stress, samt för att lära er stresshantering och att slappna av på djupet.

Under avslappnande och avstressande yogapass kommer vi att träna upp vår förmåga till djup avslappning, för kropp, själ och sinne.

Yogaträningen eliminerar stress, psykisk belastning, depression och neuros; botar många fysiska kroppsskador; ökar vigheten och rörligheten; förstärker minnet och mentalkraften, balanserar alla våra strukturer; ökar koncentrationen; stimulerar immunförsvaret; inducerar ett djupt tillstånd av lugn och inre fred, m.m.

Med 5-kort eller10-kort kan du komma och träna med oss under hela terminen, när det passar dig. Eller så kan du välja att betala per gång!

Med 10-kort ni kan ta med en kompis, som kan prova på gratis, en gång.

Krav: Anmälan krävs! Vi kan ta emot endast 12 pers, för att respektera folkmyndighetens rekommendationer.

 

BOKNING KRÄVS: yoga@natha.se  

Priser:

NATHA-medlemmar: 70 kr/ggr.

5-kort - 450kr.   10-kort - 800kr.  

Per ggr - 100 kr.

 

För stora arbetsgrupper: priset beror på antal deltagare.

När du köper kortet via BG 5079 - 7620 eller med Swish: 1233681459, ange ditt namn och 5-kort eller 10-kort.

 

PÅ GÅNG

24 aug - Start: Integral YOGA [läs mer]
12 sept - Terapi: Ljudhealing [läs mer]
16 sep - Start: Meditationscirkel [läs mer]
17 sep - Start: Tantra yoga för kvinnor [läs mer]
17 sep - Start: Anti-stress Yoga [läs mer]
16 okt - 13 dec - WHITE HEALING LOUNGE - 3 former av terapi [läs mer]
22 okt - free webinar:The Marvelous Adventure of Spiritual Evolution [läs mer]
25 okt - 1 nov - Ängla- och ärkeänglavecka [läs mer]
privat terapi - PLASMATERAPI och LJUDHEALING [läs mer]