Natha Yoga Center Karlskrona
Karlskrona » Hatha Yoga - för alla

Hatha Yoga - för alla


startdatum annonseras inom kort

DROP IN

 

Under avslappnande och avstressande yogapass kommer vi att träna Hatha yoga och djup avslappning, för kropp, själ och sinne. Bara träning - ingen teori! Ung, gammal, vig eller stel, denna yoga passar alla!


Yogaträningen eliminerar stress, psykisk belastning, depression och neuros; botar många fysiska kroppsskador; ökar vigheten och rörligheten; förstärker minnet och den mentala kraften, balanserar alla våra strukturer; ökar koncentrationen; stimulerar immunförsvaret; inducerar ett djupt tillstånd av lugn och inre frid, m.m.


Vi kommer att träna yogaställningar som är övervägande statiska - harmoniska positioner, som man upprätthållas i fullständig orörlighet, så avslappnat som möjligt och med tillräcklig koncentration. Dessa övningar stimulerar inte bara muskler och leder, utan också de inre organen och det endokrina systemet. Därav de mycket speciella effekterna på hälsan och det psykiska tillståndet. Kontrollövningarna och rytmen i andningen, när de tränas uthålligt och med tillräcklig koncentration, ger oss energi och hjälper oss att kontrollera våra inre energier och sinnet. Efter ett praktiskt yogapass känner vi oss fulla av energi (inte utmattade som när vi tränat idrott eller liknande), men också avslappnade, harmoniska, på gott humör.

 

Med 5-kort, 10-kort eller 20-kort kan Ni komma och träna med oss under hela terminen, när det passar Er, antingen på måndagar eller på tisdagar, eller både och.
Eller så kan ni välja att betala per gång!

Med 10-kort och 20-kort ni kan ta med en kompis, som kan prova på gratis, en gång.

 

I fall ni känner ni vill fördjupa era yogakunskaper, och få en ny teknik varje vecka, med vetenskapliga, medicinska förklaringar om effekter, m.m., då kan ni enkelt välja att joina grupperna som tränar Integral Yoga.

 

BOKNING KRÄVS: yoga@natha.se   Maila oss gärna dagen innan när du vill komma och träna hatha yoga.

Priser:

NATHA-medlemmar: 50 kr/ggr.

5-kort - 450kr.   10-kort - 800kr.   20-kort - 1400kr. Per ggr - 100 kr.

 

För stora arbetsgrupper: priset beror på antal deltagare.

När du köper kortet via BG 5079 - 7620 eller med Swish: 1233681459, ange ditt namn och 5-kort eller 10-kort eller 20-kort.

 

 

PÅ GÅNG

den 17 jan - start: Integral YOGA [läs mer]
den 19 jan - start: Meditation [läs mer]
lör den 22 jan - Ljudhealing [läs mer]
den 25 jan - start: Ayurveda kurs [läs mer]
den 25 jan - Live webinar: Behovet av harmoni [läs mer]
den 27 jan - start: Tantra yoga för kvinnor [läs mer]
sön den 30 jan - White Healing Lounge [läs mer]
den 13 feb - Cacao Ceremony - Alla Hjärtans Dag [läs mer]
söndagar - Ecstatic Sundays [läs mer]