Natha Yoga Center Karlskrona
Karlskrona » Integral YOGA

Integral YOGA


Start den 24 aug  - måndagar  - kl. 17-19. Vi tränar hela HT20, och efter jullovet fortsätter vi.

DROP IN t.o.m. v.43

Är du nyfiken på Yoga? Eller har du redan prövat och vill gå djupare i yogans komplexa aspekter? Vår yogakurs är den djupaste och mest holistiska självutvecklingskursen för kropp, själ och sinne.

Yogaträningen: Varje yogapass varar i två timmar och innehåller träning och el liten del teori (en ny teknik varje vecka). Det praktiska består av dynamiska övningar, sedan stilla ställnigar, andning, djup avslappning och meditation. Vighet är definitivt ingen krav!
Den teoretiska delen förklarar detaljerat de medicinska, fysiska, psykiska, mentala och andliga effekterna av varje teknik som vi praktiserar. Det som man faktiskt lär sig mest om är sig själv och sina förmågor, som man börjar uppvakna/utöka med hjälp av yogaträmningen.

Det finns möjlighet att delta live online, för dig som inte vill träna på plats.



Första årets kursinnehåll:

  • 7 utrensningsövningar från KRIYA yoga
  • 28 asana (fysiska ställningar) från HATHA Yoga
  • 2 tekniker från KUNDALINI Yoga
  • mentalkoncentrationsövningar från RAJA Yoga
  • Initiering och meditation med Mantra, från LAYA Yoga
  • 4 avslappningsövningar från Yoga NIDRA
  • 10 övningar från ASHTANGA Yoga


Måndagar  kl.17:00-19:00 Lärare:  Dhumavatiananda, start den 24 aug

Anmälan krävs! Vi tar emot max 12 pers, för att ha rätt avstånd mellan deltagarna
Anmäl dig  via tel: 070 77 40 901; mejl (yoga@natha.se).

Pris
Du som väljer att betala terminsavgift får ett lägre pris. Terminsavgiften betalar man i förskott!

Första gången gratis prova på!

HT-avgiften är 2200 kr. (Alternativt betalar du 650 kr/månad eller 200/gång).

VT-avgiften är 3000 kr. (Alternativt betalar du 650 kr/månad eller 200/gång).

20% rabatt för arbetslösa, studerande, pensionärer (gäller EJ för månadsavgift).

15% på tantra för kvinnor; om man betalar hela terminen för yoga.

Priset gäller för 2-timmars yogapass, inklusive skriftligt material. 

När du betalar i förväg, kom ihåg att ange ditt namn och kursnamn som avsändare när du betalar kursavgiften till BG 5079 - 7620 eller till Swish: 1233681459

 

 

 

Vi erbjuder yogapass i integral yoga, eller den ursprungliga yogan, ett komplett system som på ett intelligent sätt kombinerar (integrerar)  de viktigaste traditionella yogaformerna så som:
Hatha Yoga, Laya Yoga, Kriya Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Kundalini Yoga,  Jnana Yoga, Raja Yoga, Mantra Yoga, Yantra Yoga, Yoga Nidra m.m.

Dessa är avsedda att säkerställa en sund utveckling av varje nivå hos människan: den fysiska, emotionella, mentala, intellektuella och andliga.
Integral yoga är ett vetenskapligt system,  en fulländad syntes av alla yogaformer, för att uppnå den fullständiga och perfekta rikligheten hos alla goda egenskaper hos människan. Den syftar främst till en perfekt kropp, som är fullständigt frisk och kraftfull; ett klart, starkt sinne, som är lugnt och kontrollerat; ett raffinerat, levande skarpt intellekt; ett hjärta fyllt med kärlek, empati och medkänsla; ett stressfritt liv fullt av sublima ideal, tillägnad välbefinnande och lycka, där strävan efter att uppnå det inre Eviga Självet alltid är övervägande.

Om du inte vill binda dig och du helst vill träna hemma så erbjuder vi dig webbkurser. Man blir medlem och får tillgång till träningsvideor som man kan följa och träna när man kan, hur ofta man vill.


 

PÅ GÅNG

24 aug - Start: Integral YOGA [läs mer]
12 sept - Terapi: Ljudhealing [läs mer]
16 sep - Start: Meditationscirkel [läs mer]
17 sep - Start: Tantra yoga för kvinnor [läs mer]
17 sep - Start: Anti-stress Yoga [läs mer]
16 okt - 13 dec - WHITE HEALING LOUNGE - 3 former av terapi [läs mer]
22 okt - free webinar:The Marvelous Adventure of Spiritual Evolution [läs mer]
25 okt - 1 nov - Ängla- och ärkeänglavecka [läs mer]
privat terapi - PLASMATERAPI och LJUDHEALING [läs mer]